建議人群
－控制體重的人群、運動員需要補充左旋肉堿；
－容易疲勞、經常飲酒人士應注意補充左旋肉堿。 

食用小貼士   


 1．如何食用左旋肉堿更好？ 
如果您不經常運動，只是控制飲食，那么我們建議您可在早餐和午餐時間分別隨餐食用1粒即可；左旋肉堿不推薦在下午4點以后食用，以避免部分體質敏感者可能神經興奮導致入睡困難的情況出現；由于左旋肉堿可間接提高新陳代謝水平，故您食用后如出現口渴的情況，此屬正常現象，適當增加飲水量即可緩解。 如果您是經常運動，那么在控制飲食的基礎上，我們建議您可在早餐或者午餐時間隨餐食用1粒，運動前1小時空腹食用1粒，有助于提高運動耐力與緩解疲勞。 注：左旋肉堿孕前/哺乳期女性亦可食用，不推薦孕婦食用，孕婦如需食用，請咨詢醫師。考慮到經期女性體質比較敏感，一般建議經期間女性暫停食用左旋肉堿，經期后可繼續食用。 
 
2．每天應該補充多少左旋肉堿？
 
　　左旋肉堿（350毫克/粒）建議每次2粒，每日2次；如果您的運動量增大，可將食用量調整至每次2-3粒,每日2次。剛開始食用時，建議從最小量開始，如無不適再逐漸增加至推薦量。

3．吃左旋肉堿要吃多長時間？會反彈嗎？
　　在建議用量內，左旋肉堿可作為膳食補充食品長期食用；如果您補充一段時間后有所改善，亦可暫停食用。左旋肉堿不會導致體重反彈，停食后，只要保持健康、有節制的生活方式，您亦能很好的控制自己的體重。

4．吃了左旋肉堿為什么體重沒有下降呢？
　　首先脂肪的減少不能單純用體重的多少進行評估，應該使用專業的體脂測試儀，進行前后數據的對比。根據每個人的生理及心理情況的不同 ，脂肪減少的狀況也有所不同，相對來說，體脂含量越高的食用者，減脂的效果越明顯。
5．“隨餐食用”是什么意思？

        是指您可選擇在進餐前（餐前10分鐘之內均可）、進餐中或者進餐后立即食用。

本品以水溶性膳食纖維 玉米淀粉 左旋肉堿 硬脂酸鎂為主原料利用進口生產線在GMP凈化車間嚴格按照ISO9001質量標準進行生產的營養食品

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